Диетологи назвали самые полезные продукты

Диетологи назвали самые полезные продукты


Диетологии составили топ-10 самых полезных для здоровья человека продуктов.

Первое место было отведено помидорам, которые содержат много клетчатки, антиоксидантов и калия, а также благоприятно влияют на работу сердца.
Диетологи назвали самые полезные продукты

Читайте на Информинг. Ру Ученые рассказали, кого люди боятся больше всего
Диетологи назвали самые полезные продукты

На втором месте оказалась овсяная крупа, которая улучшает работу пищеварительного тракта и нормализирует артериальное давление.
Диетологи назвали самые полезные продукты

Третью позицию заняли киви, которые полезны для гипертоников. Они также подойдут для поддержания здоровья суставов, красоты волос и кожи. В них много жирных кислот Омега-3 и витаминов А, С, Е.
Диетологи назвали самые полезные продукты

Четвертое место у винограда, который предотвращает онкологию и образование тромбов. На пятой строчке – рыба и морепродукты. Они бесценны для нормального функционирования сердца.
Диетологи назвали самые полезные продукты

В списке также значатся авокадо, капуста брокколи, зелень и чеснок. В конце списка оказалось льняное масло, которое является идеальным средством для очищения печени.



Яндекс Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: