Ученые объяснили, как мысли и моральный настрой оказывают влияние на похудение

Ученые объяснили, как мысли и моральный настрой оказывают влияние на похудение
Ученые объяснили, как мысли и моральный настрой оказывают влияние на похудение


Российские специалисты установили, что мысли и моральный настрой оказывают влияние на похудение.
То есть, существует взаимосвязь между фигурой человека и работой его мозга.

Читайте на Информинг. Ру Названы пять способов, как похудеть и при этом не голодать

Как отмечают эксперты, если человек настроен на похудение, то результат не заставит себя ждать. Важно, чтобы процесс избавления от лишнего веса был приятным.

По мнению экспертов, наше тело и мозг сами начнут помогать сжигать жир.

Эксперты также назвали несколько способов настройки ума на похудение.

Прежде всего, следует избегать застолья с людьми, которые питаются большими порциями. Дело в том, что поглощение огромных порций может вызвать переедание.

Кроме того, ученые рекомендуют хорошо высыпаться, избегать изображений с едой, так как это может спровоцировать аппетит. А отсутствие такой пищи будет навевать грусть. Также важно помнить, что процесс похудения должен быть приятным и легким.

В таком случае тело и мозг сами начнут сжигать жир, говорят медики.



Яндекс Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: