Абсолютно вредные продукты, которые нужно исключить из своего рациона

В редакцию ИА "Экспресс-Новости" попала интересная информация о том, какие продукты, по мнению диетологов, нам с вами лучше совершенно исключить их своего рациона.

Испанские диетологи провели множество исследований и выяснили, что то, что можно кушать что угодно, но в умеренных количествах – полная ложь. По мнению ученых, некоторые продукты опасны и просто токсичны для организма человека.

Рафинированная мука

Рафинированная мука, оказывается, может быть очень вредна для человека. В долгосрочной перспективе этот продукт способен вызывать диабет. Также следует помнить, что в такой муке нет совсем ничего полезного, так как все полезные вещества отсеиваются в процессе переработки.

Колбасные изделия и обезжиренное молоко

По мнению ученых, колбаса и обезжиренное молоко также могут быть очень вредны для здоровья, нанося вред как желудку и другим органам, так и внешнему виду и общему самочувствию человека.

Полуфабрикаты

Список дополнили полуфабрикаты из-за низкого качества таких продуктов, а также отсутствия полезных веществ из-за заморозки.

Алкоголь

Диетологи утверждают, что информация о том, что пара бокалов алкоголя могут быть полезными - чистая и страшная ложь. По мнению специалистов, ничего кроме вреда этот продукт принести не может.



Узнать больше о здоровом питании вы сможете в статье по ссылке тут.
#Еда #Опасность #Здоровье #Здоровой образ жизни #Медицина #Питание #Диета