Тромбы серьезно угрожают здоровью, поскольку могут стать причиной летального исхода. Поэтому нужно соблюдать определенные правила, чтобы защититься от возникновения тромбоза, пишут в новом докладе врачи из КНР.
Во-первых, нужно отказаться от курения и употребления спиртного. Также обязательно следует пить чистую воду. Еще важно уделить время умеренным физическим нагрузкам, и конечно же, регулярно проводить медицинские обследования.
Следить за питанием также очень важно. В числе продуктов, которые снижают образование тромбов, входит хурма, миндаль, черная фасоль, зеленые овощи.
Эти 4 продукты содержат витамины и микроэлементы, которые улучшают тонус сосудов и положительно влияют на вязкость крови. А это является главным успехом для предотвращения развития тромбоза.