Россию накрыла мощная магнитная буря: как минимизировать ее воздействие на организм

В первые дни сентября в России будет мощная магнитная буря.

Об этом сообщили еще в августе специалисты, уточнив, что большинство территорий нашей страны окажутся под влиянием этого геомагнитного явления еще с 31 августа.

В данных Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца указано, что пик начавшейся магнитной бури ожидается 1 сентября. В лаборатории отмечают, что уровень ее угрозы продолжает расти – неделю назад ее оценивали в 4-5 баллов G1, а сейчас - 6 баллов и уровень G2. Это будет одна из самых сильных магнитных бурь текущего года.

Магнитные бури такой силы могу ощущать не только метеозависимые люди. Даже у тех, кто не имеет проблем со здоровьем, в период такой сильной магнитной бури возможно ухудшение самочувствия. В пиковые часы магнитной бури возможны мигрени, снижение концентрации внимания и перепады настроения.

Читайте на Информинг.Ру: Названы 4 случая, когда опасно посещать сауну



Магнитные бури особо опасны для людей с болезнями сердца и сосудов. Также они могут усугубить психические расстройства. Поэтому людям с различными хроническими заболеваниями в период магнитной бури следует особо внимательно относиться к своему здоровью.

Важно знать, что от магнитных бурь «убежать» мы не можем. Но при этом врачи рассказали, как минимизировать их воздействие на организм.

Чтобы снизить влияние магнитной бури на организм следует избегать дополнительного электромагнитного воздействия со стороны бытовых приборов. Это компьютеры, СВЧ печи, телевизоры, мобильные телефоны и тому подобное.

В период магнитных бурь важно соблюдать режим дня. Следует построить свой день так, чтобы свести к минимуму физические нагрузки и постараться избегать стрессовых ситуаций.

Помимо этого в период магнитных бурь важно следить за диетой. Рекомендуется отказаться от острой, жирной и сладкой пищи. Лучше не употреблять алкоголь. Также специалисты советуют больше гулять на свежем воздухе и пить чистой воды.




Яндекс Дзен