Успенский пост 2022 года является строгим и самым коротким из многодневных постов

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos
Успенский пост установлен православной церковью в честь Успения Пресвятой Богородицы. Это единственный пост в церковном году, посвященный Деве Марии. Даты посте не меняются из года в год. Первый день выпадает на Медовый Спас и всегда отмечается 14 августа. Завершается пост большим торжеством — днем Успения Пресвятой Богородицы.

Основное питание в Успенский пост 2022 года

Успенский пост считается очень строгим и самым коротким из многодневных постов, поскольку длится 2 недели. В этот период запрещено употреблять в пищу мясные продукты, яйца, рыбу и молочные продукты. Во время празднования Яблочного Спаса, 19 августа 2022 года, разрешается включить в свой рацион рыбу и немного вина.

Соблюдая Успенский пост, верующие не употребляют горячие блюда и вареные продукты с подсолнечным маслом.

Поскольку пост выпадает в летний период, он очень разнообразен. В него входят свежие фрукты, ягоды, зелень и овощи. Поэтому верующие с удовольствием будут готовить из них салаты и разные постные блюда.

Сухоядение наступает в понедельник, среду и пятницу, когда в рацион питания можно добавить свежие продукты. Горячие блюда без подсолнечного масла можно есть во вторник и четверг, а на выходные разрешено кушать продукты с подсолнечным маслом.

Календарь питания по дням в Успенский пост 2022 год

Успенский пост начинается уже 14 августа и продлиться до 27 числа. По своей строгости двухнедельный летний пост сравнивают с Великим постом, который соблюдают перед Пасхой.

• В понедельники, среды и пятницы необходимо есть постную пищу без термической обработки.


• По вторникам и четвергам нужно есть вареную пищу. При этом не надо добавлять растительное масло.


• По субботам и воскресениям можно употреблять растительное масло и вино.

Что нельзя делать в Успенский пост 2022 года

Во время соблюдения Успенского поста, очень важно также очищать свою душу и тело. Поэтому существуют другие запреты, которые были установлены церковью.

• Во время Успенского поста верующим нельзя употреблять мясные и молочные продукты, а также яйца.


• Также не нужно устраивать шумные развлечения, ругаться и употреблять алкоголь.


• В это время не проводят обряд венчания