• 16:31 – Мощи Николая Чудотворца в Санкт-Петербурге 2017: где будут выставлены, когда привезут 
  • 16:29 – День в истории: 12 июля – день Снопа Велеса 
  • 16:29 – В Киеве стартует двухдневный саммит Украина-ЕС: что стоит на повестке дня 
  • 16:29 – Новые водительские права с 2018 года: что нужно знать украинцам 


Россияне выбрали самые популярные диеты

Россияне выбрали самые популярные диеты

Не удивительно, что первое место занимает диета Елены Малышевой. В этой диете строго запрещается голодать, поэтому желающим похудеть изнурять себя не придется. Елена Малышева советует дробно питаться и много пить жидкости, с некоторыми нюансами, помогающими не только убрать лишний вес, но и не возвратить его снова.

На втором месте оказалась диета по принципу раздельного питания. Данная система представляет собой целую философию правильного питания, ведь белки могут перевариваться в кислотной среде, а углеводы — наоборот, только в щелочной. Организм человека не в состоянии выделять одновременно и щелочь, и кислоту. Учитывая это, долгожданный эффект может принести раздельное питание.

Третье место — у диеты доктора Миркина. По своей сущности, эту диету не назовешь краткосрочной, поскольку она основана на принципах правильного питания, которые рассчитаны на постепенное снижение веса и продолжение этого стиля питания в течение всей жизни.


Источник: krasivaja-popa.ru

Постоянный адрес материала: http://news-rbk.ru/23559-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: