Эндокринолог Калинчев рассказал, как изменить свою жизнь после 40 лет
Начинать заботиться о здоровье после 40 лет лучше всего с изменения привычного неправильного питания на более здоровое, так называемое ПП). После этого можно планировать введение физических нагрузок.
Однако многим людям после 40 лет не хватает "топлива" - жизненной энергии. Исходя из слов доктора, единственным источником этой энергии является антивозрастная терапия. Эта терапия включает в себя компенсацию гормональных нарушений и дефицитов, которые часто возникают в возрасте: дефицит витамина D, скрытая анемия, гипотиреоз, дефицит тестостерона у мужчин и женщин, недостаток прогестерона у женщин в перименопаузе и эстрадиола в постменопаузе, а также компенсацию инсулинорезистентности при избыточном весе и ожирении.
Источник: fedpress.ru
Обсудим?
Смотрите также: